我是杨子江 Jenny，麻省持证心理健康咨询师（LMHC），为成年人提供英语和普通话心理咨询服务，帮助来访者应对压力、情绪困扰，以及人生不同阶段中的变化与挑战。

我本科毕业于爱荷华大学心理学专业，并在波士顿大学完成心理健康咨询与行为医学硕士训练。

在临床实习期间，我曾于部分住院治疗项目（PHP）中工作，开始积累支持不同心理健康需求来访者的经验。同时，我也在住宿式成瘾治疗领域接受了早期训练，并在毕业后继续进入该领域全职工作。

自2022年毕业以来，我持续从事成瘾与心理健康相关的临床工作，服务对象包括同时存在心理健康与物质使用问题的来访者。随着经验积累，我逐渐转入临床督导岗位，为来访者与临床工作人员提供支持与指导。

我的临床工作包括进行全面心理评估、基于 DSM-5 框架进行诊断，以及为不同背景与需求的来访者制定个体化治疗计划。我会结合循证治疗方法，协助来访者建立更稳定、长期且具有现实可行性的改变。

我有处理以下议题的经验，包括但不限于：

• 抑郁与情绪低落

• 焦虑与长期压力

• 创伤相关经历

• 精神病性症状（psychosis）

• 成瘾与物质使用问题

无论是情绪困扰，还是较复杂的精神健康状况，我都会以谨慎、灵活且尊重个体差异的方式开展工作。

在咨询关系中，我倾向于采用开放、非评判且保持好奇的态度。我相信，真正有意义的改变，往往来自于对自己的更深入理解，而不仅仅是被告知“应该怎么做”。咨询过程中，我会与来访者一起探索那些可能尚未被充分看见的能力与优势，同时建立更贴近现实生活、能够长期使用的应对方式。

我也会与来访者共同探索个人价值观，并将其作为长期改变与成长的重要基础。我的角色并不是替你决定人生方向，而是帮助你提出更适合自己的问题，更理解自己的经历，并以真实且适合自己的方式继续前行。

由于自己长期生活、学习与工作于不同文化环境之中，我尤其理解身份认同、家庭期待、文化差异，以及“归属感”相关议题可能带来的复杂感受。我希望提供一个能够尊重个人背景、文化经验与独特处境的咨询空间。

我希望这里能够成为一个让你慢下来、整理思绪、理解自己经历的地方，并以适合你的节奏，逐渐找到更稳定与真实的状态。