服务内容
个体心理咨询
咨询内容包括全面心理评估、基于 DSM-5 框架的诊断分析，以及结合循证治疗方法制定并持续调整个体化治疗计划。
适合人群
适用于正在经历压力、情绪困扰，或人生阶段变化与转变的成年人。
咨询方向
持续评估情绪症状、整体功能状态与治疗进展
通过有结构的咨询过程，协助来访者提升自我觉察与理解
建立并强化符合个人需求的应对方式与情绪调节能力
支持长期、稳定且具有现实意义的改变与改善
咨询形式
50 分钟个体咨询
提供英语与普通话咨询
可根据实际情况调整咨询频率与治疗目标
团体咨询
（筹备中）
未来可能会定期开设团体咨询，为来访者提供一个能够分享经历、获得支持，并在互动中学习与成长的空间。团体形式也有助于建立人际连接、提升自我理解，以及发展更有效的应对方式。
心理教育与主题工作坊
（筹备中）
未来可能会不定期开设心理教育与主题工作坊，围绕常见心理健康议题提供更易于接触的支持、知识与实用工具，帮助参与者更好地理解自身经历，并提升日常应对能力。